co sie mowi

3 powtórzenia w serii to nie tak dużo ale na pewno mały ciężar na początek aby wyrobić dystans od klatki i przyszykować barki na taką terapię szokową - zanim by się przyzwyczaiły to 6 tygodni by Ci uciekło. Jak to Ojan czasami mówi: "Nie ma co szukać złotego środka". ale to nie chodzi o złoty środek, czy jego szukanie to jest ćwiczenie wplecione w [...]

Leci test ponad 4 tyg z tym leciała meta 2 tyg od początku później zamiast mety NPP i do tej pory leci NPP z propem lodzianin mówi dołóż mastera wy nie jeden gość co jest kulturysta mówi żeby tylko bazować na teście .tura.meta.wino jeśli nie stoję na scenie nadrlony odmówić jeśli się ch**owo po nich czuje to co ja mam kuzwa w końcu zrobić każdy [...]

Leci test ponad 4 tyg z tym leciała meta 2 tyg od początku później zamiast mety NPP i do tej pory leci NPP z propem lodzianin mówi dołóż mastera wy nie jeden gość co jest kulturysta mówi żeby tylko bazować na teście .tura.meta.wino jeśli nie stoję na scenie nadrlony odmówić jeśli się ch**owo po nich czuje to co ja mam kuzwa w końcu zrobić każdy [...]

Lubię je. Mówi sie trudno. Walk nie przewiduję. Póki co pompki dają mi bardziej w kość...

Paatik - normalnie 100% poparcia, ale to chyba już tak jest że jak ktoś ma focus na siłę, to musi dużo jeść, a jak dużo je to ma brzuch. Mało zdarza się Pudzianów lub jemu podobnych, ale to być może gen. Inna sprawa że w wydaniu amatorskim zwykle jest to po prostu nadmierna podaż bez większego uzasadnienia. Lub wmawianie sobie że ma się to [...]

[...] kiedys pewna glowa koksujaca ponad 15 lat, jak rowniez stawala na scenie (ostatnie zgarnal 1 miejsce w jakiejs tam federacji w uk) powiedziala mi jedna rzecz. jak juz sie musosz brac za koksy w momencoe gdy Twoje cialo na Ciebie nie zarabia kasy to cykl masowy to test + maksymalnie deka, natomiast redukcja to test i dobry termogenik, [...]

[...] kiedys pewna glowa koksujaca ponad 15 lat, jak rowniez stawala na scenie (ostatnie zgarnal 1 miejsce w jakiejs tam federacji w uk) powiedziala mi jedna rzecz. jak juz sie musosz brac za koksy w momencoe gdy Twoje cialo na Ciebie nie zarabia kasy to cykl masowy to test + maksymalnie deka, natomiast redukcja to test i dobry termogenik, [...]

Przedstaw pełną ankietę z działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html, reszta odnośników też ma znaczenie, np.: to czy jesteś zdrowy, albo czy bierzesz leki. Jak prezentują się obwody? Mówisz, że spadł 1kg, a obwody dokładnie jak pospadały? Skąd pomysł na taką ilość białka w diecie? Białko [...]

Przeciez tu czy w dzieniiku wrzucałem foty jak to wygląda, przecież leciałeś samolotem jakimś większym? Nigdy Cie nie ciekawiło co sie dzieje za oknem ? \-)ty myslisz ze on rozumie co sie mowi do niego xD

No dobra, podeprę się opinia ludzi, dla których GM to często główne ćwiczenie, robione w dzień Maximal Effort Day. "Straight leg versus bent leg mechanics: The good morning is NOT meant to be done with straight legs. It is a controlled hip hinge. Their should be bend in the knees happening as the lifter pushes the hips back. A straight leg good [...]

Banan i tutaj masz rację. Bo faktycznie próba wypromowania...bez komentarza. Ehh dobrze wiedzieć ze nie tylko ja sie mecze. Ale u mnie w kolo wszysycy chorzy. Siostra od wczoraj z angina lerzy. Dzis kumepl na siłce co tez nie dawno leczył zaroki i mial antybiotyk dzis nie dokończył treningu bo mówi ze z chwili na chwile go poskladalo. No ale [...]

W tym roku chce wystartować przygotowując się po swojemu, ale sam mówi że to trochę kulawe, bo się nie zna na treningu siłowym, ale jest mało czasu i nie ma co eksperymentować. Robi tak jak robił do tej pory. A w przyszłym roku ma być już zrobione wszystko żeby mógł urwać innym łapy i mieć złoto na szyi.

lol, przecież słychać że to dobre tłumaczenie i nie trzeba znać arabskiego .... Gestykulacja idealnie pasuje do tematu i do tego co mówi Już naprawdę bronienie dla samego bronienia to jest żałosne. Nie idź tą drogą bane, żeby za wszelką cenę wybielać takich bajarzy... Nie lepiej powiedzieć, że w Polsce takich oszołomów też nie brakuje? Czytaj [...]

Yoshi, jedno co mi się nie spodobało, to komentarze, niektórych ludzi. Skąd w nich tyle nienawiści i braku szacunku. Ludzie potrafią być tak głupi, że brakuje słów. Uważają, żeby ich nie ratować, ponieważ to był ich wybór. Ale jak ktoś dostaje raka płuc od fajek, to leci do lekarza, ale tak na dobrą sprawę nikt mu nie mówi: Panie paliłeś na własne [...]

[...] szczepionkę i jej zapobiegli. Po trzecie, obecnie dzięki szczepionkom zapanowaliśmy nad wieloma chorobami zakaźnymi jakie obecne były dawniej: Polio, odra, dyfteryt, krztusiec, ospa itd. Kiedyś zarazy były o wiele częstsze tyle, że ludzie tego nie wiedzą. Sama dżuma w pewnym w XIV wieku zabiła co trzeciego mieszkańca Europy. Hiszpanka - wirus [...]

[...] Malay git to masz odp ;-) Wiesz jak jest na silkach - puchnie tzn ze towar dziala %-) a czy to bold czy deka jeden **uj %-) Malay testy i meta bajka. W boldzie też coś tam siedzi, choć chłopaki mówią że do starego ganabolu startu nie ma, ale to chyba jak cała reszta eq więc nie ma co narzekać, ogólnie zadowoleni ;-) Dodam tak jak pisał [...]

Czytam uważnie dziennik Ojana i niejednokrotnie zastanawiałem się kiedy się zbuntuje jego organizm. Jestem nieco młodszy od Jana i umiem ocenić jakiemu wysiłkowi poddaje on swój organizm swoim sposobem trenowania. W mojej ocenie na dłuższą metę tak się nie da - mówi mi to mój organizm, który poddawany był różnym próbom. Nie można trenować jeśli [...]

Witam :-) Wybaczcie za te wpiski ale ostatnie tygodnie są bardzo paskudne. Do tego dochodzi ten mój nieszczęsny brzuch, jutro albo we wtorek jade do lekarza bo takie siedzenie i kombinowanie to lipa. Boje się że to nie sprawa z jelitami, bo w sumie teraz jest całkiem ok jak miskę ogarnąlem ale niebezpiecznie wywalony jest dół i po głowie chodzi mi [...]

[...] ale nie pamiętam juz nazw. Spreje/krople do nosa no między innymi nosanex i teraz septanazal. Ten ostatni daje spora ulge jak nos zatkany to po 20min puszcza ale tez pewno sie mozna od tego uzależnić. Bo 3 butla leci... Nie liczyac metafenu zatoki itp. Plus tych buteleczek do płukania ktore h**a daja. Inhalacje i lasery tez nie pomogły Dałbym [...]

,,Do zmiany,, mało mi mowi mozesz cos konkretniej na co? A co do ostatniego wydawalo mi sie ze dalem pelnowartosciowy, ale w takim razie czego w nim brakuje?